森田理論とは

森田理論は､私達に､生き方の指針を示してくれます

森田理論は､心のからくりで神経症になってしまったあなに､その心のからくりを教えてくれます

森田理論は､人間とはどういうものか（人間の自然）を教えてくれます

私達は､それを知らないので､苦しみを大きくしているのではないでしょうか?

森田理論は､日常的には集談会で学びます

人間の感情は自然に湧き上がってくるものです

自然に湧き上がってくる感情は､『良い感情』『悪い感情』の区別はありません

どのような感情を持ってもかまわないのです

感情は自然現象です。意志の力で変えることはできない事を知っておくことが大切です

感じから出発する

いつも正しい人間でなければならない､いつも人に親切にしなければならない､など思い込んでいませんか?

標語やスローガンで動くことで､自分をしばり､苦しめることになっていませんか?

汚いと感じたから掃除をします。嫌いな人とは嫌いなまま交際してゆきます

このように感じから出発することが自然です

事実を事実として見る

人前で緊張して声が震えた時､『緊張してはダメだ』『声が震えてはダメだ』などと価値判断をしていませんか?

『緊張した自分』『声が震えた自分』は､ただ緊張しているだけ､ただ声が震えているだけ、その事実があるだけです